まくら

枕と老化の関係

 高め、低め、硬め、柔らかめ…色々な枕があります

こんにちは、座間市さがみ野駅北口 快眠具まるとみです。
 
今まで使っていた枕が合わなくなる時、

それは頸椎の老化が原因かもしれません。

子供の頃は枕も寝具もこだわりなく眠れたのに

大人になると枕や寝具にこだわりが必要になってきます。

枕もオーダー枕やマイ枕が流行になっていますが、

ちょっと考えてみてください。

今の自分に合った枕=現在の老化した首に合った枕

ということになると思いませんか?

寝具店だけでなく、整形外科や整体師までもが枕を販売する時代。

でも老化した首の筋肉や頸椎を回復することが

医師や整体師の仕事だと思うのですが…

老化した首には、枕を変えることも一案ですが、

生活習慣を考えることや、ストレッチや運動を取り入れて

老化を止めることも必要かなとも思います。

今はぴったりの枕でも、老化が進めば合わなくなる…

いくつもの枕を買い替える前に、考えて頂きたいと思います。

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